Pozor: Ta spletna stran uporablja piškotke. Z nadaljevanjem uporabe spletišča se z uporabo piškotkov strinjate. Nadaljuj.

Joga za podjetja

KAJ? 

V današnjem svetu, kjer je hiter tempo življenja že popolnoma nekaj vsakdanjega, je pravilno prehranjevanje in vzdrževanje ustreznega vadbenega programa že postal časovni luksuz in ne več samo potreba. Vendar pa na dolgi rok, uživanje dobro uravnotežene hrane/obrokov in redna rekreacija povečujeta učinkovitost in storilnost, kar lahko vašemu podjetju pripomore do boljših končnih rezultatov. Možgani zahtevajo glukozo v krvi ali sladkor iz hrane, prav tako pa potrebujejo beljakovine/proteine, ki jih najdemo v živilih. Torej, ko se ljudje slabše prehranjujejo in se ne gibljejo, je prva stvar, ki se zgodi, da postanejo manj energični, manj sposobni jasno razmišljati in manj sposobni narediti svoje miselno delo. 
 

ZAKAJ?

Ministrstvo za zdravje je znotraj Direktorata za javno zdravje začelo s promocijo zdravja pri delu. Omenjeni programi zakonsko nalagajo delodajalcu, da zgotovi in sprejme določene ukrepe za promocijo zdravja pri delu. Pravilno prehranjevanje in redna vadba je ključ do boljšega zdravja, energije in počutja, boljše koncentracije in motivacije, medsebojnih odnosov, posledično zdravja (preprečevanje bolezni – manj bolniških) in s tem produktivnosti. 

KAKO udejaniti promocijo zdravja pri delu in kako vam lahko pomagamo? 

Na Joga inštitutu smo v sodelovanju z Inštitutom za DNK Nalize pripravili izobraževalne programe zdravega načina življenja in s tem prehranjevanja. Dovolite nam , da omenjene programe predstavimo vašim sodelavcem in s tem dodate novo komponento vašim obstoječim programom skrbi za zaposlene ali pa začnete novo poglavje v izobraževanju zaposlenih. 

OPIS IZOBRAŽEVALNIH PROGRAMOV s terapevtsko vadbo

 
1. Ustrezen način prehranjevanja in zdravje pri delu Potrebe po hrani so zapisane v naših genih. Vsaka genska slika posameznika nam poda informacijo, kako najbolje izkoristiti naše maksimalne zmožnosti. Tako lahko v večini primerov brez odpovedovanja in le z manjšimi prilagoditvami dosežemo optimalno delovanje našega organizma in posledično seveda višjo storilnost. 
Vsebina predavanja: 
  • Vloga prehrane in vadbe pri posamezniku 
  • Vpliv genske slike na uživanje prehrane pri posamezniku 
  • Vpliv genske slike na intenzivnost vadbe pri posamezniku 
  • Koristi in prednosti personalizirane prehrane in vadbe 

 2. Genjoga in zdravje pri delu 
Joga je celovita znanost o življenju, ki se je razvila pred več tisoč leti. Je sistem osebnostnega razvoja in obsega telo, um in dušo. Uči nas predanosti k cilju in povečuje psihično in fizično moč v nas. Joga temelji na pravilni telesni vadbi, pravilnem dihanju, pravilnem sproščanju, pravilni prehrani in pozitivnem razmišljanju. Genjoga je svetovna novost na področju joge, kjer se program joge pripravi na osnovi genetske analize in zdravstvenega stanja posameznika. Joga se nato izvaja pod vodstvom mednarodno akreditiranih učiteljev joge z dolgoletnimi izkušnjami v vašem podjetju ali v joga studiu. 
Vsebina predavanja: 
  • Kaj so kritične bolezni in kako jih opredeljuje genetika. -
  • Ali je joga odgovor na vse? 
  • Z genjogo do boljšega zdravja in počutja! 
  • Z redno vadbo joge do boljših odnosov v podjetju! 
  • Postopno izboljšanje učinkovitosti in pozitivnega pristopa do (novih) situacij v podjetju!
 
3. Tedenska terapevska vadba Genjoga 
Terapevtska vadba za hrbtenico in sproščanje. Terapevtski program genjoga 1 x tedensko za zaposlene s terapevskim priročnikom za vadbo. Vadba bo predstavljena v predavanju za zaposlene. 

OZADJE

 
Kaj pomeni promocija zdravja pri delu (Ministrstvo za Zdravje): 
  • izboljšanje organizacije dela in delovnega okolja, 
  • osveščanje o zdravem življenjskem slogu, 
  • spodbujanje zaposlenih, da se udeležujejo zdravih dejavnosti, 
  • omogočanje izbire zdravega načina življenja, 
  • spodbujanja osebnostne rasti zaposlenih, 
  • udeležba v aktivnostih promocije zdravja pri delu, 
  • bistvenega pomena je, da so delavci vključeni v ta proces ter, da se upoštevajo njihove potrebe in stališča, 
  • promocija zdravja se mora izvajati sistematično, v vseh organizacijskih procesih. 

Zakonska obveza delodajalcev v okviru ZVZD-1 (izsek): 
  • 6. Člen „Delodajalec mora načrtovati in izvajati promocijo zdravja na 
delovnem mestu“. 
  •  32. Člen „Delodajalec mora promocijo zdravja na delovnem mestu načrtovati ter zanjo zagotoviti potrebna sredstva, pa tudi način spremljanja njenega izvajanja.“
Spremljajte nas: